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Ter uma boa noite de sono é uma das principais recomendações de saúde, mas você sabe por que é importante dormir bem? (Foto por: senivpetro on Freepik)  Dormir de 6 a 8 horas por noite: com certeza você já se deparou com essa recomendação em artigos sobre saúde. Mas será que isso realmente é assim […]

Chegada do inverno deve ser motivo de cuidados especiais com a saúde; entenda como as baixas temperaturas podem ser prejudiciais. A cena é comum em muitas cidades: saímos de casa pela manhã para o trabalho, com roupas leves, e no fim do dia voltamos passando frio. As mudanças bruscas de temperatura podem ocorrer a qualquer […]

Todos os ângulos da ilha de Santa Catarina Alguns dizem que a Ilha de Santa Catarina tem 42 praias, outros juram que chegam a 100. Até mesmo pra quem mora em Floripa sabe que nunca é demais para desvendar estas dezenas de belezas, através de sua diversidade quase infinita de paisagens. Nesse roteiro de Volta […]

Baseado numa estratégia múltipla, o programa de conservação ambiental do Tamar interage com as comunidades envolvidas e outros atores sociais, dando suporte para a sustentabilidade das ações a longo prazo. Isso porque a equipe do Tamar compreendeu que é preciso cuidar primeiro das pessoas, para que elas tenham condições de proteger a natureza, o mar […]


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